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長野県上田市でピアノ講師をしております池田沙織です。
雨の日が続きますね、、
低気圧の影響で、体や頭がすごく重かったり
体調がスッキリしません(;´Д｀)
梅雨長すぎやでー！！！
自信が持てないときって、誰しもあると思います。
そもそも「自信」ってなんだと思いますか？
「自信」を辞書で引いてみると
自分で自分の能力や価値などを信じること。
自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。
と載っています。
つまり、自信がないとは
自分の能力や価値を信じられていない状態
なわけですよね。
なぜ、自分の価値や能力を信じられないのか？
学歴や資格がないから？
容姿がよくないから？
仕事でもプライベートでも失敗ばかりしているから？
もし、自分が「ない」と思っているものが手に入ったら
自信満々で生きていけるようになると思いますか？
成果を上げる
合格する
結果を残す
人から「すごい！素晴らしい！」って
実績を残すことができたら
一時的に自信が持てるようになるかもしれません。
でも、他人から「すごい！」って
思われるようなことをしていないと
持てない自信は、自信と言えるのでしょうか？
私も、20代、30代前半と
（今でもそういう部分がないわけではないですが）
すごい人と思われたくて
いい人だと思われたくて
できる人だと思われたくて
頑張って、頑張って、へとへとに疲れていた時がありました。
そこには、自分で自分を認めていないという心理が隠れています。
（すごくないと思っているから）すごいと思われたい
（いい人じゃないと思っているから）いい人だと思われたい
（能力がないと思ってるから）できる人だと思われたい
つまり、素のままの自分では、ダメだ、好かれるはずがないと思っているわけですね。
だから、何か成果を残したり、人から褒められて
一時的に自信を持つのですが、またすぐ自信がなくなってしまうのです。
もっとすごい人と出会ったとき
誰かから批判、非難されたとき
失敗したとき
すぐに自信をなくしていました。
でも、結婚、出産を機に、転機が訪れて！！！
できない自分
情けない自分
ダメな自分
失敗する自分
そんな自分を受け入れるようにしました。
受け入れざるを得なかったというかね。笑
すると！
以前より、不安や迷い、自信がなくなることが激減！！！
できても、できなくても
成功しても、失敗しても
自分の価値が変わるわけではない世界だからです。
だから今でも、不安になったり、迷ったり、自信がなくなる場面に出くわしたときは
「あぁ、この場面では、まだまだ自分をカッコよく見せようとしているんだなぁ・・・」って思います。笑
情けない自分をさらす勇気が出せていないというかね(´▽｀；)
自分が自信を持っていられるときって
すごい経歴を持っているから
すごい能力を持っているから
人からすごく賞賛されているから
ではないのです。
どっちに転んでも自分は大丈夫！と思えているときが
自信を持てているときなのです♡
カッコつけずに生きていくって、勇気がいることだと思います。
特に日本の文化は失敗に厳しいですしね、、
↑ホントによくないと思う！
失敗する自分
恥をかく自分
そんな自分を認める勇気を持とう♡
それが自信を持つ近道になるのです♡
レッスン室が華やかになるねー♡
最後までお読み下さり、ありがとうございました！
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