ご訪問下さり、ありがとうございます！
いいねや読者登録も本当に嬉しいです♡
長野県上田市でピアノ講師をしております、池田沙織です。
私は昨年の今頃、虚無感に苛まれていました。
優しい夫がいて
かわいい子共達がいて
好きな仕事（レッスン）をしていて
衣食住に困っているわけでもなく
借金とかがあるわけでもない。
それなのに、虚しさでいっぱいだったのです。
だから、虚しさを埋めたくて
自己啓発本を読み漁り
資格をたくさん取得して
セミナーに参加して
すごいと思う人のブログやメルマガもたくさんたくさん読みました。
その結果！
虚無感は
なくなりま、、
せんでした。
そう！なくならなかったのです！
それどころか、虚無感や欠乏感が増した感じがありました。
今つらい思いや虚しい思いをしている方、
キツいときって、足りない気がして
より一層、頑張ってしまったり
何かを足そうとしたり、自分の不甲斐なさを責めてしまったりしがちなのですが
逆ですよーーーーー！！！！！
なにかを足す前に、活動を減らしましょう！
自分を労いましょう♡
ゆっくり寝よう！
ダラダラしよう！
美味しいものを食べよう！
エステやマッサージにでも行こう！
好きな漫画でも読もう！
大好きなドラマを見よう！
大好きな音楽を聴こう！
ねこをもふもふしよう！
大好きな人といよう！
あなたの好きなこと、リラックスできることをしよう！
気持ちがほぐれると、余裕や隙間ができると
感覚が戻ってきます。
動きたくなります！
幸せな気持ち、嬉しい気持ち、楽しい気持ちと同じぐらい
ツライ気持ち、虚しい気持ち、悲しい気持ち
大切に聴いてあげよう♡
私は、今週はバリバリ仕事したい気分なので
バリバリ仕事したいと思います！！！
と思っていたのですが、、
次女が風邪でダウン。
その半日後に私もダウン、、
ヤル気はみなぎっているのにー！！！涙
先週は娘たちの秋の遠足がありました。
お弁当ありがとうーーー♡とニコニコで
帰ってきてくれました！
可愛かった♡←親バカ
その前の週は、初めての運動会がありました！
これまた、めっちゃっくっちゃっ！可愛かった♡←親バカ
秋の二大イベントを終えて、娘も私も
気が抜けたのかもしれません。
体調を整えてから、バリバリやりたいと思いますっ！！！
最後までお読み下さり、ありがとうございました♡