ゆうちゃんの自炊生活

朝食

トースト、ウインナー、スクランブルエッグ、サラダ、バナナ、牛乳

今日も朝早くから目が覚めたのでモーニングを作りました。

トーストはこんがりと焼くのが好き。

昔はこれに砂糖をふりかけてたべてました。

最近はコーヒーも微糖・低糖を飲んでます。

しかし

塩分を控えるのはなかなか厳しいのです。