約2週間ぶりのメルマガですが、
この2週間遊んでいたわけではなく、
大変困難な仕事を抱えており、
ようやく先日落ち着いた次第です。
そして疲れがたまり、体調を崩して
いました。
疲れは、悩みやストレスから来ます。
楽しい事、例えばいくら寒くても、
スキーやスノボなどに行ったときは
風邪は絶対ひかないし、疲れません。
仕事でも、楽しいことをやっている
ときは、まったく疲れは感じず、
まさに寝食を忘れる状態になります。
ただ悩みは誰にもあるし、ストレスは耐えないの
ですが、もうひとつ、疲れの大きな要因で
あるのが「後悔」なのです。
あのときああしとけば良かった、
こうしとけば良かった、
という「後悔」が疲れを倍増させるそうです。
後悔は誰にでもあるものですが、
過去にこだわる事は体によくありません。
疲れない方法は、
「過去の出来事を全て良かったことに変える」
ことです。
過去の出来事をどのように解釈するのかは
自分次第。良かった事にも悪かった事にも
変えることができるのです。
反省は大事だが、後悔はしない。
後悔ばかりだと中身も外見も疲れた人に
なってしまいます。
人は誰でも心に「３匹のタイ」を
飼っているといいます。
ご存知の方も多いと思いますが、
「褒められタイ」
「認められタイ」
「お役に立ちタイ」
の３匹のタイです。
誰でも褒められると嬉しいものです。
子供の頃は親から褒められたいと思って
いました。
大人になれば、上司や取引先から。
家に帰れば妻（夫）から。
何回褒められても嬉しいですし、
飽きることもありません。
また、一人の人間として、その仕事の
プロとして、親として夫（妻）として
周りから認められる存在になりたいと
常に思っています。
自分を認めてくれる人を大事に
したいと思いますし、そんな人と
ずっと一緒にいられたら幸せだと
思います。
そして自分が人の役に立っているか、
周りから必要とされているか、
いつも確認しているのです。
誰でも居場所を求めます。
居ても居なくても同じなら
そこに長期間居続けることはできません。
当然、必要とされる場所にいたいのです。
私たちは３匹のタイを心に飼い、
それらに栄養を与えることで
満たされているのですが、
満たされないと欲求不満になり
ストレスがたまってしまいます。
しかしあなたの心にいる３匹のタイを
満たすためには待っているだけではなく、
進んで相手の３匹のタイに栄養を与えて
あげなくてはなりません。
相手の心をしっかり満たせば、
それはあなたに返ってきます。
心で思っていても伝わりませんから
必ず口に出す週間をつけることをお勧め
します。
「○○ちゃん、えらいね！」
「○○さんと一緒に仕事できて嬉しい！」
「○○なら大丈夫だよ！」
「○○のおかげで本当に助かった！」
等々、自分が満たされる前に、
他人の心を満たすことが先です。
もちろん思ってもいない言葉は
相手に伝わりません。
仕事がうまくいかない。
人間関係がうまくいかない。
夫婦関係がうまくいかない。
などの悩みがあれば、
色々難しいことを考えずに
ぜひ３匹のタイを意識してみてください。
相手の心のタイを育ててあげるだけです
から今すぐ実行できると思いますよ！
飼っているといいます。
ご存知の方も多いと思いますが、
「褒められタイ」
「認められタイ」
「お役に立ちタイ」
の３匹のタイです。
誰でも褒められると嬉しいものです。
子供の頃は親から褒められたいと思って
いました。
大人になれば、上司や取引先から。
家に帰れば妻（夫）から。
何回褒められても嬉しいですし、
飽きることもありません。
また、一人の人間として、その仕事の
プロとして、親として夫（妻）として
周りから認められる存在になりたいと
常に思っています。
自分を認めてくれる人を大事に
したいと思いますし、そんな人と
ずっと一緒にいられたら幸せだと
思います。
そして自分が人の役に立っているか、
周りから必要とされているか、
いつも確認しているのです。
誰でも居場所を求めます。
居ても居なくても同じなら
そこに長期間居続けることはできません。
当然、必要とされる場所にいたいのです。
私たちは３匹のタイを心に飼い、
それらに栄養を与えることで
満たされているのですが、
満たされないと欲求不満になり
ストレスがたまってしまいます。
しかしあなたの心にいる３匹のタイを
満たすためには待っているだけではなく、
進んで相手の３匹のタイに栄養を与えて
あげなくてはなりません。
相手の心をしっかり満たせば、
それはあなたに返ってきます。
心で思っていても伝わりませんから
必ず口に出す週間をつけることをお勧め
します。
「○○ちゃん、えらいね！」
「○○さんと一緒に仕事できて嬉しい！」
「○○なら大丈夫だよ！」
「○○のおかげで本当に助かった！」
等々、自分が満たされる前に、
他人の心を満たすことが先です。
もちろん思ってもいない言葉は
相手に伝わりません。
仕事がうまくいかない。
人間関係がうまくいかない。
夫婦関係がうまくいかない。
などの悩みがあれば、
色々難しいことを考えずに
ぜひ３匹のタイを意識してみてください。
相手の心のタイを育ててあげるだけです
から今すぐ実行できると思いますよ！
今日で８月も終わりです。
あっという間に今年も３分の２が過ぎました。
あっという間に夏が終わり、
あっという間に秋が終わり、
あっという間に今年が終わるのだと思います。
振り返ってみると３０年以上の人生が
一瞬のように感じます。
すべてが幻想のように過ぎていくのが人生
であれば、今この瞬間を真剣に生きる
必要があるのだと思います。
東日本大震災が起きたとき、
多くの人がもっと真剣に生きよう、
悔いのない人生を送ろう、と思ったはずです。
しかし約１年半経った現在はどうでしょうか？
どれだけの人が同じ気持ちでいるでしょうか？
あの時「変わろう」と決めたものの、
気づいたら前の生活に戻っている人が
圧倒的に多いと思います。
あれだけ衝撃的な出来事の後でも
変化できない人が圧倒的多数なのです。
私は大震災で「もっと真剣に生きよう」と
強く思いました。
しかし多くの人と同じように日々の忙しさに
流されて、あの時の気持ちを忘れかけて
いました。
あれだけ強く心に決めても人間は忘れて
しまうのです。
時の経つのは本当に早いですが
瞬間瞬間の選択と決断を大切にし、
意識し続けた人が進化していくのだと思います。
２０１２年も３分の２が過ぎました。
「あっという間だね」で終わらずに
ぜひ今年の決意を思い起こしてみてください。
そうしないと今年も何もできないまま、
大晦日を迎えることになってしまいますよ。
あっという間に今年も３分の２が過ぎました。
あっという間に夏が終わり、
あっという間に秋が終わり、
あっという間に今年が終わるのだと思います。
振り返ってみると３０年以上の人生が
一瞬のように感じます。
すべてが幻想のように過ぎていくのが人生
であれば、今この瞬間を真剣に生きる
必要があるのだと思います。
東日本大震災が起きたとき、
多くの人がもっと真剣に生きよう、
悔いのない人生を送ろう、と思ったはずです。
しかし約１年半経った現在はどうでしょうか？
どれだけの人が同じ気持ちでいるでしょうか？
あの時「変わろう」と決めたものの、
気づいたら前の生活に戻っている人が
圧倒的に多いと思います。
あれだけ衝撃的な出来事の後でも
変化できない人が圧倒的多数なのです。
私は大震災で「もっと真剣に生きよう」と
強く思いました。
しかし多くの人と同じように日々の忙しさに
流されて、あの時の気持ちを忘れかけて
いました。
あれだけ強く心に決めても人間は忘れて
しまうのです。
時の経つのは本当に早いですが
瞬間瞬間の選択と決断を大切にし、
意識し続けた人が進化していくのだと思います。
２０１２年も３分の２が過ぎました。
「あっという間だね」で終わらずに
ぜひ今年の決意を思い起こしてみてください。
そうしないと今年も何もできないまま、
大晦日を迎えることになってしまいますよ。