5/9 晴れ

八丈島は雨が極端に多く、夜中から一日中風も強く吹く。曇りの日は傘は手放せない。

ウオーキングの機会が限られるが、今のところ歩数に影響なくこなせているようだ。

八丈島は四方黒潮海流の海に囲まれ八丈富士/標高855mと三原山/700mに挟まれるよ

うに出来ているので、雨の多いのも、風の強いのもこの地形が成せる気象現象と思われる。

八丈富士は名の通り富士山ポイが見慣れてくると、富士山の優美さより荒々しく感じられ

る。向かい側の三原山はデコポコしていて、マグマからコンニチワと出てきて、ソノママ

固まった印象を受け、対照的な山が向き合っている。

 

先日八丈島植物園に行ってきた。八丈島一の見所です。園内はいくつかのゾーンに分かれ

広々としてウオーキングにはもってこいです。ビジターセンターで八丈島の生い立ちムー

ビーを見るのもイイです。撮影時間外でもお願いして見させていただきました。センター

の直ぐ脇に大きな温室が有り、ゾーンエリアとはまた違った植物を観照できます。添付写真

で実感してください。最近では週一でウオーキングがてら植物園散歩をしています。

 

5/1 4835歩 2/14585歩 3/15242歩 4/10030歩 5/15060歩 6/7729歩 7/11393歩

8/14682歩 9/15868歩 小計1109424歩

 

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