旅行へ行った次の日は、意外と大丈夫👌
なんだけど、
次の次の日は、だいたいダメです
脱力感がすごくて、腕を上げることも立ち上がることも容易には出来ません。
でも、想定内です
それを想定して予定を組みます
脱力している時間をなるべく少なくするために、旅行中は、車椅子に乗る時間や横になる時間を作るように心がけています
慢性疲労症候群の診断がついてから、
根本は変わっていないけれど、
ここまで体調が違うのか⁈
と毎回驚いています
やっぱり診断は大事です
今日はゴロゴロしながらお仕事です♪
あ、ちなみに、これは前に泊まったときに撮ったホテル。
ゴロゴロにピッタリの写真がなかったのです