なんかいまいち | 毎日の記録

毎日の記録

パニック障害に苦しみながら健康をめざす56歳





昨夜からちょっと不調かな?とは思ってて
そのまま午前中仕事に行ったんだけど、
何とかお昼まで無事こなし、
お昼休みに念のため頓服飲みました。

明日は雪☃️が積る予報
今日のうちにちょっと買い物してこようと思ったが疲れてアウト



夕飯はおからハンバーグです。




今朝の記録


なぜ減ったかは不明。
あと2.4kg だが去年より増えてる( ̄▽ ̄)


ではまた明日👋