10/27 乗鞍高原 晴
本日はお休みで、朝の洗濯・掃除を済ませ3時間ウオーキングコースに行ってきました。
乗鞍高原休暇村 ➡ 牛留池 ➡ あざみ池 ➡ 一ノ瀬園地 ➡ 善五郎の滝 ➡ 休暇村
山道なので上り・下りの連続ですが、変化が多く飽きの来ない景色で、時間の経つのも気にしない
コース。紅葉真っ盛りでウオーキングに持ってこいの気温。総距離数は10ｋｍ、乗鞍高原はウオー
キングコースが充実していて、熊が出てきそうな道だが、熊除け鈴を鳴らしながら歩いている、
標識・地図も要所要所に掲示され、歩きやすい環境だ。本日20組程のウオーカーとすれ違うが、
7割ほどが海外の旅行者だった。スマートフォンの情報・ＭＡＰの活用が優れている。そんな中で
親子3人のグループで、太り過ぎのお父さんを娘さんが手を引っ張って登ってきた。お父さんの
体たらくに思わず笑ったら、すれ違いの3人も大笑いで韓国人だった。
あざみ池は野鳥も見られ、乗鞍岳の景色がよく人気の場所。善五郎の滝は一番人気で、かなり大き
く近影で撮影でき、本コースに戻り少し上った所に滝見台があり、滝を見下ろすように撮影ができる。
私の好きなコースは原生林の小路と孫市平の展望台で、往復で5ｋｍ弱のコース。原生林が1.5ｋｍ
続く小路で、足元はとても悪いが、妙に気が落ち着くコースで、毎日のように歩いている。
展望台からは乗鞍高原を見下ろす風景が見られ、紅葉時は一番のウオーキングシーズンだ。
どこもベンチが用意されていて、場所によっては東屋になっている休憩所も用意されている。
ＭＡＩＬで取り上げた、良い歩き方を実践していると、疲れ知らずで速歩に繋がっている。
温泉＋ストレッチ＋自力マッサージとウオーキングで癒されています。
27日 17283歩 ・12.7ｋｍ
26 5688歩 ・4.2ｋｍ
25 7805歩 ・5.7ｋｍ
24 4926歩 ・3.6km