7/31 北軽井沢 晴れ
最近別荘内をウオーキングしていると、（土地売ります）の不動産屋の看板をよく
見かけます。この30年ほど無かった風景です。インバウンドの増加や国内景気
が上向きになり、市場が反応しおているのですね。それに伴い、新築の貸別荘
の建設も目にすることが多くなりました。昨年末、久米島に行った時、地元の人
から、軽井沢及びその周辺は土地が値が上がっているよと聞かされ、驚いた記
憶があります。それがこんな形で体現されるとは・・・。この景気がいつまで
続き、今回はどのような形で終焉していくのか興味をそそられます。
7/21 16014歩 22/9306歩 23/12346歩 24/10817歩 25/17695歩 26/9826歩 27/14864歩
28/9234歩 29/15131歩 30/10720歩 31/16427歩 小計142380歩 7月計363872歩
最近気になった記事
体幹トレーニングの効果が劇的に変わる! 筋トレ前にストレッチを取り入れるべき理由
がんはアミノ酸を食べて育つ、がん細胞の増殖と免疫逃避を支える独自の代謝戦略
年齢とともに増える「ゴースト血管」。肌と髪を守る「巡りを整える食材」4つのポイント
「毎日運動しなくていい」は本当? 忙しい人ほど知りたい運動の最新知見
まもなく「健康診断」はいらなくなるかも…!「目を見るだけ」で全身の病気リスクを予見、
最先端予防医療「オキュロミクス」でわかること
スポドリでも､豆乳でも､青汁でもない…早歩きウォーキング"後"30分以内に飲むとヨボヨボ化を防ぐ｢飲み物｣
重要なのはカロリーでも品数でもない…90歳を超えてもヨボヨボ知らずの夫婦が毎食欠かさず食べていたもの
認知症を発症しない人に備わる、認知予備能を鍛える6つの生活習慣
朝4時台に起きる3人に学ぶ「朝時間の使い方」
３分で体がポカポカ・柔軟性アップ! 世界最高のストレッチと呼ばれる【ワールド・グレイテスト・ストレッチ
加齢とともに眠れなくなるのは当然」医師・保坂隆が教えるぐっすり眠る４つの方法
太ると思って食べなかったのに」血管を丈夫にする4つの食べ物
食後の「血糖値スパイク」は「酢」で解消できる! 効果的な“摂取方法”を専門医が解説
片脚でふらつくのはなぜ？姿勢を支える"横の力"がカギ！たった1ポーズで育てるバランス力
重要 /神経科医が明かす、早歩きが高齢者にもたらす圧倒的なメリット。認知症リスクは半分に
暑い夏でも「ぐっすり眠れる」4つの方法。靴下は履かない、パジャマはインする…睡眠学の権威が教える“意外なコツ
70歳を過ぎたら健康診断は受けなくていい」…有名医師の主張に気付かされた、高齢者を雑に扱う《日本のヒドい現状
寝るときのエアコン 『何℃』で『何時間』がベスト？目からウロコな"良い睡眠の正解" 暑くて寝苦しい夜…
大事なのは「脳のクールダウン
パソコンの画面が汚い…何で拭けばよい? 傷がつきやすい要注意アイテムは【パソコンのプロが解説
日本は“座りすぎ”大国…認知症リスクも 年間の経済損失は3000億弱か 貧乏ゆすり改め「健康ゆすり」?
長持ちする「血管」のつくり方 悪い生活習慣で加速する血管の“老い” 意識すべきは「魚」「野菜」「緑茶」
中心の食生活、食べる順番も重
横向き寝で丸まった肩を開く!姿勢を整える2ステップストレッチ
布団に入っても「眠れない」「疲れが取れない」をリセットする背中呼吸エクサ【理学療法士が教える
足がつる・こむら返りを防ぐ「足首リセット法」椅子で片足30秒、寝る前1分の習慣
たった1分でウォーキング約53分の効果…糖尿病専門医｢転倒予防にも生活習慣病にも効く"室内運動"
心のバランスは腸で決まる? セロトニンの90％が腸で作られる理由と、増やす生活習慣
足」を見れば一発でわかる…「動脈硬化・心不全・腎不全・糖尿病」リスクが高い人の「見た目」の特徴とは?
薬に頼らず｢不眠｣の悩みを自然と解消…医師｢脳と身体をおやすみモードにする"就寝前の1分体操
記憶力低下を防ぐ? ビタミンB群が脳機能と認知力に重要
脳は使わないと衰える？精神科医が教える、物忘れを改善する〈４つの脳トレ習慣〉
たったこれだけ！歯周病対策で実践すべき3つのポイント
腎臓も血管も守る、みそ汁の具材とは? 医師がすすめる朝の新習慣
75歳からを生きやすくするための準備】重要なのは「半径5メートルの暮らし」を整え、「半径3キロの生活圏」を作ること
