運動は脳を鍛える

マメに動こう。よく歩こう。

マメに身体を動かそう。

運動は脳を鍛える。

ジムやフィットネスクラブに通わなくても

体を動かすことはできる。

座って悶々と悩んでないで

動き回って考えよう。

前向きに考えられる。

何もなくても動き回ろう。

健康は重要課題である。