気持ちの持たせ方

最近ちょっと自分が原因で落ち込むことがあったママ。
といっても悪いのは全部自分だから、誰も攻めることができない。
発散することもできず、気持ちの持っていきようもなくて、うまく整理もできなくて、ずっともやもや…

食べてお腹が満たされると少しスッキリする。
だからつい間食する回数も量も増え、食べ過ぎてしまう。
あっという間に二キロ太ってしまった。

自分が悪いんだからどうしようもないんだけど…。

でも、この気分が子供達に伝わってしまうことがないように、はやく気持ちを切り替えなきゃと思ってるママです。

※詳しく書けないのにブログに書いてしまってごめんなさい。ブログに書くことでの自分への決意なので、軽く流していただけると助かります。

ママの癒しです