こんばんは！
今日は美肌です。
去年のテーマは美肌でした！
アトピーもたの私は常に気をつけないと、
皮膚が荒れてしまうので、食事やお風呂に気をつけてます。
去年は外食を控え、家でも自炊して水もテラオスイを沢山飲み続けました。
時々痒くなっても、ひどくなることはありませんでした。
本当に良く考えて食べ物を選んで、悪いものは食べない！って決めないと
本当に体が悪くなる事に気づいた一年でした。
風邪もひく事なく無事一年を過ごせて本当によかったです。
今年も続けていきます。
「努力無くして成果なし」ヒーロー