記憶力が高くなる時間

今テレビでやってたけど
寝て起きた後すぐの
ぼ～っとしてる時が記憶力が高まってるらしいよ☆


寝ると脳の記憶が整理されて
フラッシュメモリーがリセットされるから
頭にスッと入り安くなってるらしい！

7時間とか寝なくても
30分くらい寝るだけでいいらしいよ☆

勉強しないといけない人
試してみよう（笑）

ガンバレー！