今日はミカン集中法を習得した！
これかなり使える！！！一気に本を読んどう内容が頭に入ってくる！！！
・・・そうそう。ミカンを食べながら、こたつに入って、本読むねん。
そしたら、めっちゃ眠くなるから、そんなことしたらあかんで。
説明しよう！
「ミカン集中法！」
１、手にミカンを持っていると想像する。ミカンの重さ、色、手触り、香りを感じてみる。
２、そっと目を閉じて、後頭部の上のほうに、バランスをとりながらそのミカンを置き、浮き上がらせる。そのときの感覚に心を向ける。
３、目元・口元にかすかな笑みを浮かべてください。目を閉じていても、視界が開けていくのがイメージできる。
４、リラックスして、集中状態を保ったまま目を開き、文書を読み始める。このテクニックを楽しんで用いることで、スピーディかつ効率的に読書をこなすことができるようになる。情報に対する集中力が高まり、リラックスして文書を酔うことが可能になる。
これ、ホンマにいい！！！
ただ、慣れるまでは、ちゃんと１から順番にやっていかな頭がわけわからんくなる。
このミカン集中法、1万ぐらいの価値がマジであると思う！
しっているからしているへ