安静にするということ 〜身体の安静と心の安静〜

入院から2週間が過ぎました。

どうも右足の神経痛が治まらなかったため、
ストレッチのリハビリも中止、とにかく
安静にということで一日横になっています。

痛みが治まらないことがストレスになっています。
もしかしたら、手術翌日のデパートのチョコ
発送手続きがダメだったんじゃないか、
寝返り打つ時に無意識に腰を捻ってないか。
看護士さんは、足の神経痛はストレスから
引き起こされているかもしれないから、まずは焦らずゆっくりして下さいと優しい一言。

日頃はゆっくりノンビリしたいと思っていた
くせに、いざ何もするなと言われると却って
焦ってしまいます。

去年もクライアントにはヘルニアのことを
内緒にしていたため、仕事を他のスタッフに
頼めず、かなり無理をしていました。
また自営業だから、キャンセルしたら次から
仕事がなくなることも怖かったし…
12月半ばから一ヶ月仕事も一段落するので
家でゆっくりすれば大丈夫だろうとタカを
括っていました。

でも事務処理等やることはいくらでもあるし
周りはみんな一生懸命働いてはるのに、自分
だけこんなことでいいのかと焦ってました。
結局、身体を横たえていても、
心が安まらなければ「安静」ということには
ならなかったのかもしれません。

私の場合、頼れる夫がいないため経済的にも
休むのはキツいものがありましたが、
「今無理したら歩けなくなって一生困るで。
後の人生を考えたら、一ヶ月休んでしっかり
治した方がええのとちがうか」という主治医
の先生の言葉に甘えることにしました。

結果、いろいろ自分をゆっくり見直すいい
時間を得られました。
今はこれでよかったと納得しています。
休む勇気もたまには必要かもしれません。

｢リリカ｣復活！

こんにちは。
昨日はすごい雪でしたね

今朝はまだこんな状態でした



それがお昼には




さて、リリカの事を書いてふと思ったのは

病院やったら意識朦朧としても大丈夫やん
何たって効き目あるし

3食後にロキソニンを飲みつづけて2週間、
ちょっと胃に負担がかかってきている感じで一昨日の夜は胃もたれしていました。
でもないと痛くて困る

ちょうどblogアップしたあとに先生が来て下さり、リリカの話をしたら、晩にロキソニンとマイスリー(睡眠導入剤)飲むよりいいかもしれんな、と試しに処方して頂けることになりました。タイミングの良さにビックリです。
体重も2週間で2.5kg痩せたから入院中だけなら大丈夫かと

ヘルニアの何が辛いって痛みですよね。
一昨年術後2日目から働いていたことが信じられません。
頑張ってたんだなぁ、という思いもありますが、もう少し自分を大事にしたらよかったと反省です。

次回こそ精神的なダメージや葛藤について書きます。
引っ張るなぁ（笑）

ホワイトバレンタインデー

今年は本当に雪の多い冬になりましたね。

今日は普段雪の少ない関西もあちこちで
ホワイトバレンタインデーとなったみたいです。

私のベッドは4人部屋の廊下側で、隣の方が
「すごい雪やわ！」と言われるまで全然気づかず。
部屋も空調がしっかり利いているので、寒さもわからないくらいです。
朝からボタン雪が降っていました。


で夕方には


夕食に病院からチョコのプレゼントがありました


痛くて凹んでいたのでうれしいです