ついに、、、、ついに断食修行、一週間達成致しましたぁ～～～
やりましたぁ～～～！！人生初のこの達成感！！！！（少し大げさかな・・・）
あと半日・・・。
長かったなぁ～～～～～～～～。こんなに一週間が長ぁ～～～く感じることもしばらくはないでしょう
ポッコりお腹の完成度はまだまだですね、、、
あとは、日々の運動、筋トレなどでカバーしないとムリかなと
明日からは、夢にまで見たお粥での回復食
うれしいなぁ～～
一週間、約水（＋断食用ドリンク）だけの生活は、イメージしていたより、清々しい日々でした
睡眠もよくとれたし、目覚めもよかったので、何気に健康的な習慣が身についた気がします
回復食が終わったら・・・・。
＋
＋
＋
＋
＝
の方程式で、リバウンドしないように気をつけます