『ミネラル液を始めるきっかけは、酷い手湿疹でしたが、前回メールにてご報告させて頂いた通り約１ヶ月で８割方完治。ただ、ここからが、とても難しくて……。
と、言いますのも、そもそも手湿疹の原因は「パン」とまで自分でわかっていながら、そのパンが止められないのです……(；一_一)。（特に休日！）
おそらく一番の原因はストレス。
金曜日の夜になると、ストレスで爆発寸前の私は、自分に囁くのです。
「平日は生活のため、お金のために、嫌な？……少なくとも、心からやりたいわけではない仕事を我慢してやっているのだから、休日くらい好きなことを好きなだけやっていいじゃん！ だから、好きなものを、好きなだけ食べよう！」と……。
今現在、休日は、食べる以外の、本当に好きなことに時間を使い始めたのですが、それでも脳にインプットされた「ストレスの緩和方法」＝「大好きなパンやスイーツを食べること」という長年の図式は、なかなか払拭できません。
それでも、パンを食べ過ぎた週末に、手の皮膚が１、２カ所切れるくらいで済んでいるのは、ミネラル液のおかげです。以前のように、真っ赤に腫れ上がって、妙な汁が出ることはなくなりました。
ＣＯＮＹ様のブログを読むと、ストレスの対処法なども書かれてありますね。少しずつ、実践していけたらな、と思います。
話は変わりますが、写真は、ミネラル液のリンゴ実験です。ちょうど塩を切らしていたため、代わりにミネラル液に漬けてみました。上側２つがミネラル液に漬けたリンゴで、下側２つが何もしなかったリンゴです。酸化の進み具合があまりに違っていて、驚きました。思いつきでやってみた実験ですが、ある意味、納得の結果でした。』
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いつも色々な工夫を写真付きで送って頂いてどうもありがとうございます♡
パンで欲求不満をぶつけている自分の心の抑圧に気づいて変える時が来たのですね。
本当は、どうやって生きてゆきたいのか自分の本心にじっくり耳を傾けたことはありますか？
心は押さえつけた分、跳ね返って来ます。ゴム鞠と同じです。
望む人生を実現するために生まれて来たのに、自分はそうじゃない生き方をしているから、心はそれを教えてくれるために手湿疹として目に見える形で教えてくれているのですね～。(身体は正直に訴えます)
手湿疹は、自分と向き合って、自分の本心を知って、それを実現する様に生きることですんなり解決するものなんですが、何故か私たちは望む人生を生きるのが怖いんですよね。新しい世界に飛び込む不安や、これまで親や学校や世間の常識通りに生きて来た道を外れる恐怖や、失敗するんじゃないだろうかと言う心配で知っている安全で退屈な道を選ぶんです。
選択権は自分にあります。
私も同じでした。
甘いもので欲求不満を晴らす嫌々の人生と
本心で自分が生きたい人生と天秤にかけて、
32歳の時に生きたい人生に飛び込んで、人生がどんどん変わって、気づいたら北国札幌からシンガポール(笑)
今 実践されている通り、ストレスそのものを排除するのが難しいなら、他のストレス解消法を見つけると言う手もあります。健康に害のないストレス解消法を見つけることですね。趣味を広げることです。好きな運動をしたり、趣味のサークルに入ったり、交友関係を広げたり、たくさんあります。食べる事以外に意識を向ける事です。
パンよりもすっごく楽しい♡と思える事に没頭する時間を持って、パンを忘れる事ですね。
自分の人生に没頭する生き方に変えて、趣味も増やして、本当に望む人生を生きる事で、人生に甘いものが必要なくなる時が来ます。
とびきり美味しいチョコレートを少し食べて満足したり、隣で家族がケーキを美味しそうに食べてても笑顔で見つめてハッピーと言う具合です。
好きなもので人生を満たして、
同時に健康でイキイキとしたいなら、
本心に従う人生を生きる事に決めることです。
そうして、好きな事に全力で邁進して生きると、
自分の魂が満足するので、余計な事に気を取られなくなり、リラックスする時間は英気を養う遊びとして、
何事も心から楽しめる様になります。
仕事もプライベートも全てが上手く回って、
充実感や達成感、喜びに満ちた自分らしい人生を創造してるから、やる気に満ち溢れるのです。
我慢は禁物です。
私たちは、本当に欲しいものを手にしたら、他のものをあれもこれも欲しいとは思わないのものです。美味しいもので満ち足りてお腹いっぱいだから、これ以上食べられないのと同じです。我慢せずに自分の心を満たす方法を知りましょう。
満たすのは身体じゃなくて、先ずは心です。
自分がどう生きたいのか、自分の心が発する声をじっくり聞いてみましょう♡
