普段の意識の使い方を
もっと意識する練習をしましょう。
普段意識を向けていることが
自分の人生で現実になるからです。
嫌な気分になることに意識を向けていると
それが現実になります。
嫌な気分になったら、
その気分をすぐに変えるように
自分なりに気分転換をすることを
習慣付けましょう。
だからと言って、
自分がしなくてはいけない事を
放棄したり、
苦手や嫌なことから逃げる事を
勧めているのではありません。
自分で意図的に
自分の意識を変えて、
苦手にも抜きあって自分なりに努力して、
やり遂げるのです。
本当は、誰もあなたの気分を
コントロールすることができません、
自分で自分にその気分に浸ることを
許可する迄は。
憤慨させることも
悲しませることも
自分が選択した結果、
そのような気分になるのです。
人間ですから、
気分は、ほぼ反射的に沸き起こって来ます。
それは仕方のないことです。
気分は、今の自分の本当の望みや状態を
嘘偽りなく表してくれる鏡のようなものだからです。
自分の感情をジャッジ(判断・批判)するような
時間とエネルギーの無駄使いはやめましょう。
ジャッジするのではなく、
その感情の中にある本当の自分の姿を
客観的に見つめて、
今の自分の状態を冷静に知って、
今より良くなるために
自分の気持ちを変えることです。
いつまでも嫌な気分に浸ることをやめて、
積極的に気分転換をして、
嫌な気分をいつまでも引きづらないことです。
私たちは常に何かをジャッジして、
貴重な自分の時間やエネルギーを
無駄遣いしています。
ただ反射的に沸き起こってくる感情に
振り回されれるのを辞めて、
自分の意識を意図的に使って、
自分で全てを決める習慣をつけることで
感情さえも自分でコントロール出来るようになるのです。
大切な時間やエネルギーを
もっと建設的で前向きで
自分のやる気や動機を高めて、
人生で本当にやりたいことに使うように
意識を使いましょう。
意識の使い方を変えて、
行動を変えた時に
私たちは今までとは違う未来を
創造することが出来るのです。
今ここにいる現実が
本当に自分の望むものでは無いなら
自分の時間やエネルギーの使い方を
変える習慣を先ずは意識的に実践して
行動することです。
私たちが想像できることは
未来に創造できるのです。
今の自分は過去の自分の想像の結果です。
未来を思い描いて、
望む未来の創造のために
意識を意図的に使う習慣を始めましょう。
指紋分析のコンサルテーションや
講座などで、
その方法をお伝えしています。
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