ミネラル液の取り方で、たぶん私の夜中の覚醒に影響を与えていたであろう使い方を止めたら、案の定、夜中の覚醒が無くなり、朝までぐっすり眠れる様になりました。
それは、眼に原液を点眼するのを止めたこと。
眼は脳の視床下部に一番近い部位で、これが影響していた模様です。
視床下部は、眉間の奥のちょっと下にあるアーモンドくらいの小さな部位ですが、脳の司令塔として五感で受けた刺激は全てここを介して全身に伝わります。
ある時、夜もミネラル液を飲んだのにぐっすり眠れることに気付いて、検証したところ、眼の点眼に行き着きました。
眼原液はきつ過ぎた様なので、今は5倍ほどに薄めて使っています。
ミネラル液で夜中に覚醒する方は、ご参考になれば嬉しいです。
