寒くなったせいか、夏の疲れか
しみやくすみのお悩み相談が増えています。
外側から
いくら高いお化粧品を塗っても
限界があります。
レーザーで削っても、
また出てくるのは
身体の内側に問題があるから。
キレイになるには
体の内側のお掃除と
これまでの生活習慣の見直しから。
過剰と不足を見直しましょう。
![おにぎり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
![おにぎり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
・砂糖過剰
砂糖は麻薬以上の常習性
人体が処理出来る砂糖は1日20g前後
・乳製品
アジア人は乳糖を
消化出来ない人が多い
消化できない物は毒になる
牛乳に含まれる抗生物質や
ホルモン剤など
・揚げ物過剰
酸化油は消化を重くし
身体を酸化させる
酸化は老化の元
・肉食過剰
肉食過剰は消化酵素の無駄使い
肉の餌に含まれる抗生物質や
ホルモン剤など
・食べ過ぎ
自分が消化出来ない食べ物は
血を汚し毒になる
・加工食品・ファーストフード過剰
これは毒の塊
・薬品・農薬・添加物
これも毒
![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
これも毒
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
毒
↓
![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
・血の汚れ
・身体の汚れ
・心の汚れ
![宝石ブルー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
![宝石ブルー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
・良い油(オメガ3・9)
・良質の動物性タンパク質
・旬の食べ物
・水(塩素やフッ素の無い)
・ビタミン
・ミネラル
・食物繊維
↓
![宝石緑](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/116.gif)
![宝石緑](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/116.gif)
・ホルモン不足
・神経伝達物質不足
・血液不足
・体内酵素不足
・体熱不足
・免疫不足
などなど
![宝石紫](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/117.gif)
![宝石紫](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/117.gif)
・自分で考えない
・心の怠慢
・人のせい
・感謝や喜びの不足
・自己受容の不足
などなど
↓
過剰も不足も
あらゆる不調・病気の元
疲れ・不調・しみ・くすみなど
あらゆる不調・病気は
『今の心と身体の状態を変えてください』
と言う心と身体からのメッセージです。
機会と捉えて過剰と不足を見直しましょう。
食事の基本は、
自分が住んでいる土地の旬のものを
感謝して楽しく食べて腹八分です。
心の在り方は感謝と喜びです。
仙人の様に頑張って
全てを我慢するのじゃ意味が無い。
ほどほどに楽しみながら
過不足を正して
中庸を保てたらと
私自身は思います。
程よいバランス感覚です。
私はどちらかと言うと
0か100の極端になりがちなので、
中庸を意識していますよ![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![チューリップ黄](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
![チューリップオレンジ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
![チューリップ赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップ紫](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップピンク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップ黄](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
![チューリップオレンジ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
![チューリップ赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップ紫](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップピンク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップ黄](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
![チューリップオレンジ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
![チューリップ赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップ紫](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップピンク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップ黄](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
![チューリップオレンジ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
ミネラル液 漢方洗顔のご注文お問合わせ
tomocony@hotmail.com
Herna Beauty & Health
http://www.h6.dion.ne.jp/~herna1/
上記HPが文字化けする場合
「漢方洗顔 ハーナ」で検索
小西智子 CIDESCO ITEC CIBTAC IFA
美容&アロマセラピスト