最近は、週末になると
家族の分も率先して野菜のフレッシュジュースを作る様になったケン。
お気に入りは、ニンジン・ビーツ・
リンゴ・レモン。
たまにリンゴがナシや青リンゴになる。
昔は私が作っても
飲まない時さえあったのに、
変われば変わるものです。
昨日は自作のフレッシュジュースを飲んだ直後に肌が痒くなって、
『肌から解毒してるから痒いんだな』
なんて言ったりしてて、びっくり。
中々普段の洗脳効果が出ている様です。
ケンは、元々東洋医学的な観点があって、
バランスを取って中庸を保つ健康観が有るのでその点は楽ですね。
ケンは、余り食に執着が無く、
腹八分を自ら実践出来ているのも素晴らしいです。
無茶食いしないので、体重も30代の時のベストを維持しています。
ケンの場合は、10代20代は痩せすぎで
175cmで45kgだったとか。
ウエスト55cmだって。
物凄い痩せた人だったそうで既製服がダブダブだったらしい。
軍隊で2年間鍛えられて、
健康になったそうです。
それまでは朝の朝礼で
貧血で倒れる様な人で、
お母さんが心配して、よくレバースープを飲ませられたらしいです。
同じ屋根の下で同じ様なものを
食べていても、人の体の反応って
それぞれ本当に違いますね。
ケンは私と同じA型だけど、
消化力が強くて、胃が小さい。
だから、1回の食べる量は
男の割りに凄く少ないけど、
すぐお腹が空く。
空腹時間が長くなると
途端に機嫌が悪くなる。
夜更かしする夜は
だいたい夜食を食べる。
解毒力も高くて、
身体が嫌なものを食べると
すぐに吐いたり下痢で出せる。
1日に2、3回の排便は当たり前。
ツバメの巣を食べると大抵、
数時間後にはトイレに直行。
お酒も強くてなんでも飲める酵素を持っている。
ただ、最近はバターが上手く消化出来ない様子。それと海老かににアレルギーがあって、食べると肌が痒くなる。
インスタントラーメン好き。
汗っかきで暑がり。
肝臓に毒が溜まってるね。
私は、お酒を分解出来る酵素を持っていないから身体はお酒を毒とみなす下戸タイプ。
20代はそんなこと御構い無しに飲んで
醜態を晒したものです。
間違って洋酒のお菓子を食べただけでも
真っ赤になって目が回ります。
消化力は弱い方で、
あまり空腹感が強く無くて、
食べなくても平気なタイプ。
食事を抜いてもイライラしない。
でも、食べ出したらケンよりも食べれる。
よく身体の割に食べるね、と言われます。
解毒力はまあまあで、
毎日、十分な排便あり。
アレルギーも無く、なんでも食べれる。
でも、ジャンクフードを食べると
痰や咳が止まらなくなる。
肺系が弱いね。
寒さに弱い。
普段のひまし油湿布薬養生が
功をなしている模様。
今後の課題は、
ケンのコロンや口内洗浄剤の使用を
いかにやめさせるか、です。
コロンは衣類の上からの使用は良いけど、
素肌に擦り込んで使っているし
香水やコロンや口内洗浄剤は
口から飲むと猛毒で致死に至らす化学薬品です。そんなものを肌や粘膜に触れさせて
良いわけはありません
男の人って頑固で柔軟性に欠けるから、
自分で納得しないと辞めないので、
資料をせっせとメールする作戦で
コツコツやって行きますわ
写真は休日のランチと
ケン自作フレッシュジュース