昨日は午前中は日本人会で｢リンパマッサージワークショップ｣、
午後はアロマ中級の解毒とダイエットのプライベートレッスンで
1日中、解毒についての講座でした。
当然、お茶も解毒効果の高いものを用意
昨日は、フェンネル（ウイキョウ）・クローブ（丁子）・
シナモン・カルダモンなどが入ったスパイスティー。
チャイにフェンネルが入った感じなので
飲みやすいです
フェンネルが入ることで解毒と健胃作用がぐっと上がります
これ、利尿作用抜群でむくみ解消にとっても良いのです。
お腹の張りやガス・消化不良にも抜群ですよ。
授乳中のお母さんが飲むと母乳の出も良くなります。
昨日は朝から夕方まで1日中、
このお茶を飲んでいました。
今朝、シャワーを浴びてから
ブレンドオイルを身体に塗りました。
オーガニックのココナッツ油に
ラベンダー・ゼラニウム・クラリセージ・フェンネルの
ブレンドを３％で。
こちらも解毒作用・女性ホルモンを活性化させる効果あり。
要は、身体の内側からキレイになって、
女っプリも上げちゃうブレンドです
ココナッツオイルは未精製なので
もろココナッツの甘い香りで、
精油のブレンドの邪魔をするのだけど、
とっても軽くてサラリとした油なので
肌に塗ってもべとつかないので、
今の時期は気に入ってボディオイルに使っています。
んで、今日は、朝、昼、夕方と排便が1日3回も。。。
お腹が痛くなるようなことはなく、
普通の感覚で、バナナ状の黄金色の
水に浮く良好な便がするりと出てきます
私、便秘じゃないです。
毎日ちゃんとバナナ状で水に浮く状態で
臭くないのが出ています。
なのに、どんだけ詰まっているだ
ってくらい。。。出てくる、出てくる。。。。
まるでひまし油湿布をした後のような解毒の良さです。
まさにお茶とアロマの相乗効果で
解毒効果をみごとに体感
でも、昨日はお水をあまり飲んでなかったんですね。。。。
今朝、見事に脚がつって、本当に久しぶりに悶絶しました。。
朝方の脚の突っ張りは水不足の証。
やっぱりカフェインがなくとも、
ハーブティーではなくて
お水を飲まないと身体が潤わないのですね。
今日はハーブティーではなく、
トイレのたびにお水を飲んで潤しています。
追伸
結局、今日は夕食後も小さなバナナ状がでてきて、
トータルで４回の記録を作ってしまいました。
夕食後、ためしに体重を量ってみたら、
朝よりも１ｋｇ減っていました。
（普通は朝より1kgくらい増えているのに）
解毒効果、ばっちりです