岐阜県岐南町
年齢による肌悩み・エイジング専門サロン
【本格肌改善】睡眠美容Hermosa
岐阜県羽島郡岐南町
【本格肌改善】エルモッサ、品川です。
その名の通り
加齢による肌悩み・長年の肌トラブルに力をいれています。
加齢によるシミ・シワ・たるみ
肌トラブルによるニキビ・毛穴
にお悩みなら↓↓↓
肌質改善サロンHermosa エルモッサへ
睡眠時間は人それぞれ
長くても短くても
大切なのは
【睡眠の質】
睡眠時間は季節でも変化します。
時間ではなく質に目を向ける。
若々しくいるためには
睡眠中の成長ホルモンが必要‼
眠る前はリラックス
・軽く読書
・癒しの音楽
・ぬるめの入浴
・アロマや香り
・軽くストレッチ
・ハーブティー
・カフェイン摂取を避ける
・タバコ避ける
どうしても
睡眠の質が良くない方は
若よもぎ蒸しも効果◎
不眠症は5人に1人
睡眠薬使用は20人に1人
薬の前にまずは
若よもぎ蒸し試してみてください
それでも駄目だったら
少しだけ薬の力を借りて
休ませるのもいいと思います。
薬を、手放したい方も
お力になれたらと思います‼
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⚠️本気で肌悩みの方を優先しております。
⚠️同業の方はご遠慮ねがいます。
【本格肌改善】
***★*睡眠美容Hermosa *★***
＊駐車場有
駅チカ 岐南駅 徒歩3分
【貸切完全予約制プライベートサロン】
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代表スキントレーナー 品川