最近は

夜中々寝付けないので寝る前に毎晩お酒を飲むようになりました。

それでも中々寝れなくて　寝れたとしても夜中に何度か起きてしまって・・・

その癖　朝は起きれないんですよね・・・・
おきてるけど布団から出れないが正解かも


部屋の掃除とか・・・やらないといかんけど
それも出来てないから部屋荒れちゃってるし～


困ったもんです。


http://www.stresscare.com/

こんなんやってみたら


＜判定＞ レベル５

　あなたのストレスレベルは、かなり高いレベルです。

　ストレスがたまってきていますので、心身の疲れを回復するために、休息をとるようにしてください。
　つらくなっている人は、医師・カウンセラーなどの専門家に早めに相談してください。


　下記のリスク項目がチェックされていますので、十分に気をつけましょう。

　・死んでしまいたいと思うことがある。

　「死んでしまいたいと思うことがある」というのは、重大なことです。うつの可能性もありますので、早めに医師にご相談ください。



という結果がでました～

ヤバげ～？



とりあえず起きて掃除しようと思ったけど・・・・
やっぱもう１回寝まっす