講義録2073
(2010/3/20)
ご訪問、心より感謝申し上げます。
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自信をつくるには、どうしたらいいでしょうか。
それについて、考えます。
世の中には、なぜか、自信満々の人がいます。
いつも、陽的で、威風堂々としていて、
人に何を言われても何とも感じないで、
そうして、自分のやりたいことをどんどんしてしまう人がいます。
こういう人は、どうして、自信があるのかといいますと、
小さい頃、親から、
「あなたは、素晴らしいわね。」、
「あなたは、日本一よ。」、
「あなたは、本当に、頭がいいわね。」、
とほめられ、ありのまま全てを認められて、育ってきたからだと思うのです。
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では、幼少時に、そういう育てられ方をしなかった人は、もうだめなのか、といいますと、
もちろん、そんなことはないわけです。
方法は、いくらでも、あるわけです。
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ひとつには、瞑想をすることです。
次の三種類の瞑想が考えられます。
１、幼少時にほめられた経験を思い出す瞑想。
２、過去の成功体験を思い出す瞑想。
３、与えられた愛を思い出す瞑想。
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こうした瞑想によって、
「自分はこんなにすごいんだ。」
「私も、こんなにすごいことをやってきたのだ。」
「僕って、すごいなあ。」
こうした高い自己評価を、つかむことができます。
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自信を形成するのは、もうひとつあって、それは、
「小さな成功体験を積む」
ということです。
何かをやってきた、その経験が、自信を形成します。
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自信を失っているのは、たいていの場合、
かつて、手痛い失敗をして、その痛みの記憶が、心の奥にあるから、だと思います。
しかし、そういう人でも、見事に立ち直って、自信満々で、人生を生きている人がいます。
その実例を、例えば、わかりやすくするために、芸能界で見てみましょう。
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芸能人で、
そういう「失敗」を、見事に乗り越えている人が、たくさんいます。
彼ら、彼女たちの、行動を観察するのは、非常にいい解決法だと思います。
（例１）沢尻エリカさん。
2年半、バッシングを受けて、さあ、どう復帰するのでしょうか。
この方もいい参考になると思います。
彼女の強さは、どこから来ているのか。それを考えるといいと思います。
（例２）爆笑問題の二人。
太田光さんは、気が弱く、高校生のときまで、友達がいませんでした。
田中祐二さんは、家庭問題を、どう乗り越えるのでしょうか。
非常にいい勉強になると思います。
このお二人は、芸能界で、あそこまで行ったということは、相当の強さ、粘り腰があるはずです。
そこが、参考になると思います。
（例３）森三中さん。
かつて、いじめられた少女が、こうして、自分の道をつかんで、頑張っている姿は、とても参考になります。
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こうした方々に共通しているのは、
自分の道を生きている、ということだと思います。
自分の表現の場をつかんだ、ということだと思います。
これが、自身を形成し、力強く生きていく、ひとつのすぐれた方法なのです。
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（追記。参考までに。）
強さがない人は、たいていの場合、
究極的には、「対人恐怖」があると思われます。
しかし、私たちを攻撃している人というのは、たいていは、阿修羅界の人なのです。
したがって、たいして高い理念があるわけではなく、ただ攻撃しているだけなのです。
私たちを攻撃している人は、人生の目標がなく、人生観がなく、ただただ嫉妬心で、攻撃しているだけなのです。
ですから、私たちが、正しい人生観を持っていれば、私たちは、必ず、強くなれます。
大義に生きることで、強くなります。
世のため人のためなら、怖いものはなくなります。
ルター、吉田松陰がそうでした。
自分のためだから怖いのです。
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以上、いろいろ話しました。
参考になれば幸いです。