こんにちは
エルパトちゃんです
エルパトちゃんって深夜にメールしても早朝にメールしても返って来ますが一体いつ寝ているんですか？と何度も聞かれたことがあるくらい生活リズム乱れまくっていましたが、
この数ヶ月は規則正しい生活リズムと食事を心掛けています。
ジャンクフード命！
食べたい時に食べたものを食べたいだけ食べる！をテーマに生きて来たパト子が
ついに食生活も見直す時が来ました
まずは朝食を食べることに！
とは言っても学生時代以降朝食なんて食べて来なかったので朝から炭水化物はムリで
青汁サラダスープ納豆フルーツこの中からその日あるものを。
健康メニュー生活を始めました。
特に納豆は１日１パックは必ず食べることに。
それでね、この数ヶ月
最安値の納豆を遠いスーパーまでわざわざ買いに行っていたんですよ。最安値はすぐ売り切れるからストック買いが必要で。
（その店の入荷時間も把握し始めて来ましたよ
）
）冷蔵庫の中には常に納豆が6-9パック
そしてね最安値の納豆だから苦いんですよ。笑
カラシとかノリとか漬物とかで味変してましたけどもう限界で
買いに行くのもめんどくさいし、飽きて来たしどうにかならないのかと頭を悩ませていたんですよ。
そんな時にですよ！
こちらをご提供いただけるというお話があり飛びつきましたよ！！！
はすや 粉なっとう
小さじ一杯に納豆菌が納豆１０パック分！
これさえあればもう納豆買いに行かなくてもいい上に、パックよりいいやないか〜
あらびきって舌触りがザラザラするのかな？と思いきや
さらさらパウダー！
ニオイは「あ、納豆だね」って感想w
味はそんなに納豆感は強くない
１日２-３回目安、普段の食事にふりかけるだけと誰でも気軽に始められる
付属のリーフレットをチェック！
みそ汁にふりかけるのも手軽でいいねー！
ヨーグルトにふりかけると乳酸菌とのダブルパワーでいいみたい
パト子的には毎朝のサラダにかけてみるのが取り入れやすそうです。
あとはご飯の上にふりかけにしてみよう。
まずはふりかけ。
味が薄いので、いつものふりかけの塩分を求めている人からすると物足りないかも？
次にサラダ！
ごまドレッシングに合う！！！
味が濃いものにふりかけるのが良いかも？
プチトマト＋ごまドレッシング＋粉なっとう！
これも合う！！！
忙しい朝に納豆まぜまぜするのも実はめんどくさかった
これは本当にふりかけるだけという手軽さが良い
（大好きな時短〜）
大豆と納豆菌しか使用していないので離乳食にもかけられるし、妊婦さんもOK
誰でも気軽に腸活が始められる
菌活トースト、菌活パスタ！
ネーミングがすごいけど美味しそうよ
色々アレンジ出来そう
腸活の為にも美容の為にもこれは地道に続けて行こうと思います
毎朝スッキリしたい方にもオススメ
11/23-12/6期間限定
50%オフクーポンはこちら
▼
お試しレポート
▼
毎日地道に更新中
▼
にほんブログ村
