いつも行っている処方箋薬局にタニタの
体脂肪体重計があります
3ヶ月に1度くらいの頻度で計測しています
今回、計測したら…………
体重と筋肉量には変化なし
早番やったり遅番やったりで
生活リズムが崩れてきているから
その影響だと懐います
順調に体脂肪も落ちていてボディラインも
カッコよくなってきたのに1.6%増えたのには
少しショックです
筋トレができない日も多くなってきたから
メニューも考え直さないといけないかな〜
あと、処方箋薬局で暇だったから
血管年齢も計測してみた
結果はなんと！！
実年齢よりも10歳以上も若かった！！
ビックリですよね〜。
タバコ吸っているから、血管年齢は
実年齢より上だと思っていたんですが
良い結果が出て安心です