睡眠障害

寝れない

寝れても起きられない。

睡眠薬服用しても眠りにつけるのが

深夜1時過ぎ

起きるのが朝4時

体がシンドイ

良くない兆候も出始めてる

帰りに電車乗ったのは覚えてるけど

全く違う電車で、気付いたときには

ここは何処？？ってのが最近多い

間違えた駅から、また戻って

帰りの電車に乗り換える

こんなのを、ここ数日で数回やっている

精神的に1番ヤバいときに

やってたミスが出できている

明日は休みだから、ゆっくり体を

休めることにしよう

今日は、遅番練習日だけと定時で帰ろ