帰ります30分早く早退しました朝から声も出ず、うまく体も動かす久々に辛い帰りのバイクがスクーターで助かったマニュアルだとガチャガチャする自身がない帰ったら筋トレはしないで食事して早めにお風呂に入って寝よう