サラダチキンとサバ缶とサラダ
基本、晩ごはんのメニューは
サラダチキンとサラダとプロテインドリンクです
朝、昼の食事は好きなものを食べています
間食はほぼしない
サバ缶はカロリーが低いのに
タンパク質が多い！！
けど、1缶100円〜300円位の
金額の差がありました
何が違うんだろうね？？
食べ比べてみたいから、一番安いのと
一番高いのを購入してみました
味に問題がなければ安いのでいいや〜。と
なると思います。
とりあえず、どこまで筋トレすれば
良いのか自分でもわからない状態です(笑)
納得が行くボディラインは何処なんだろう？
まぁ続けることに意味があるんだろうから
続けて筋トレしていきます