同じ過ちをする

また筋トレのインターバル中に寝ちゃった

深夜12時に食事をしてます

これからお風呂です

20時から筋トレ始めてインターバル中に寝て

筋トレ再開して、食事してお風呂

昨日と同じ過ちをしてる

途中で気が抜けるのが行けないんだろうな〜

それとも、筋トレ過多なのかな？

メニューの見直しが必要かな？