インターバル中に寝てしまった
浴槽に熱めのお湯を張って入りたいと
思っていたのに、深夜12時前に食事をして
シャワーでお風呂を済ませました
筋トレに重点を置きすぎのかな？？
最近、インターバル中に寝ちゃう事が多いな
現場の他部署の後輩から
へりっくすさんが体を鍛えて
何処に向かっているのか分からないです。と
言われているし、クライアントさんからは
何でも突き詰めるから、体を壊すんだよって
言われる始末(笑)
正直、何処に向かって体を鍛えているのか
自分でも分からない(笑)
自分で納得の行くボディラインまでは
体を鍛えそう
体を鍛える始まりは、心の病になった人は
体を動かす・鍛えるのが良いっていうってのを
ネットで見つけたのが発端
体を鍛えても、心の病とは関係ない気がする
多分、自己満足で自信が付く=病が改善
なんだと思うって事は
自己満足してない、僕は心の病は
改善されないんだろうか？
とりあえず、だらしない体よりも
鍛えて、キレイなボディラインの体のほうが
良いから鍛えるのを継続するか