不安感からくる過食

不安感があると

どうしても過食気味になってしまう

食事以外にパン食べたり、お菓子食べたり

食べている以外は寝てる

今日は食べて寝てを繰り返してました

不安感は消えてますが、心が重い

天気のせいですかね？