体重が61,4㎏だったのに
今日体重計に載ったら64,6㎏へ増加
服の重さを1キロ抜いたとしても
3,2㎏増えてる！！
筋トレのメニューを全て10回ずつ増やした影響なのか
不安感から来る
暴飲暴食をしていたせいからなのかは不明
綺麗に出ていた6パックの線が薄くなってしまった
食生活の見直しをしながら、カロリー・糖質も
考え直さないといけないかなぁ
人前では肌を出すことは皆無に近いけど
ほら、大人だから何かしらで抱く抱かれるになって
人前で肌を出す時の為にボディラインは
綺麗にしておきたいよね
16日の会社の健康診断では