目標体重達成

目標としていた体重62㎏を達成

身長からくる標準体重が62㎏なので

目標を達成しました。

これから少し食事をコントロールして

筋肉量を増やしていければなぁと考えています

糖質を増やして少し体重を増やして

筋トレして筋肉量増やすかなぁ