昔はファーストフードって言っていた気がするんだけど
今日のお昼ご飯はマクドナルドのチキンフィレオを
ポテトMサイズ、ゼロカロリーコーラ
最近、ずっとお昼ご飯は
サラダにサラダチキンにザバスだったので
違う食べ物を食べよう！
高カロリーの食べ物ってことで
マクドナルドにしてみた
数ヶ月ぶりにたべたけど、ジャンクフードは
美味しい
油が癖になるんだと思う
油依存症的な感じ？？
当分、ファストフードは食べることはないでしょう
あと2キロ落としたら、普通の食事に戻して
体重を増やして、食事制限をしながら筋トレですね
絞るまで絞って、増やして絞る
あと2キロがなかなか落ちない
脂肪より筋肉の方が重いから
いかに皮下脂肪を減らすかを考えないとなぁ