先生が教えてくれた、サメ肌で乾燥肌の私へのアドバイス。
私メモです( ´>ω<`)
洗顔・クレンジング、この2つがスキンケアで重要らしい。
洗顔後肌が突っ張るのは余計な皮脂や水分を取ってしまっている可能性があるらしいです。
洗顔は泡を転がすように洗うこと!
摩擦を避けるためにもしっかり洗うためにも、細かな泡で優しく洗うんだそうです。
春夏の朝洗顔は刺激の少ないセラミド配合の物を!
春夏は寝ている間の皮脂が増えるため、刺激の少ないセラミド配合の洗顔料がいいんだそうです!
セラミドはインナードライに効果的だそうで、お肌の水分保持力を高めてくれるそうです。インナードライと呼ばれるのは表面は皮脂が出てるのに内部は乾燥してる状態のことだそう。私やね٩(ˊᗜˋ*)و
日焼け対策大事!乾燥の原因に!
紫外線は肌を痛めて乾燥させる原因になる。しっかりと紫外線対策をとろう!
日焼け止めは外出先でもこまめに塗り直しを心掛けること。効果が長く持つわけではないらしいです( ´>ω<`)
紫外線はシワの原因にもなるので、室内でも、1年中対策をとることが大切です。
こまめな水分補給(肌に)を心掛ける!
手を洗うたびにハンドクリームを塗ったり、肌にもスプレー(ミスト)化粧水やクリームをこまめに塗る事も乾燥対策になる。
サメ肌対策!!!
サメ肌はターンオーバーで剥がれるはずだった古い角質がのこり硬化して剥がれ落ちにくくなった状態なのだそうです。
●お風呂上りに化粧水ミストで保湿、その後ボディークリームを!
●週1~2回スクラブで優しく角質を除去する。擦らず優しくね!
風呂上りはオイルでモッチリ肌!
スイートアーモンドオイル、ホホバオイル、アルガンオイルなどを買っておき、濡れた肌にオイルを塗り拭きとった後にボディクリームを塗るといいらしいです。
顔や身体の乾燥が気になるときに!
とても丁寧に教えてくださって感謝٩(ˊᗜˋ*)و
さっそくやってみよう(`・ω・´)