FREE VOICE - シンガーソングライターchamiのボイストレーニング

FREE VOICE - シンガーソングライターchamiのボイストレーニング

主にボイストレーニングについてのブログです。発声についての疑問を楽しく、わかりやすく解消できる内容を目指します♪


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こんにちは!2018年6月の予定です。
ご希望のお時間があれば早めにご予約くださいね!
体験レッスンのお申し込みはこちら
http://do-do.chu.jp/FREEVOICE/trial.html

6月1日    金 14:00~17:30
6月2日    土 11:00~16:30
6月3日    日 応相談
6月4日    月 休講
6月5日    火 16:45~17:45
6月6日    水 16:45~17:45
6月7日    木 14:00~17:30
6月8日    金 14:00~17:30
6月9日    土 14:30~18:00
6月10日    日 応相談
6月11日    月 休講
6月12日    火 9:30~17:30
6月13日    水 16:45~17:45
6月14日    木 14:00~17:30
6月15日    金 14:00~17:30
6月16日    土 11:00~16:30
6月17日    日 応相談
6月18日    月 休講
6月19日    火 14:00~17:30
6月20日    水 14:00~17:30
6月21日    木 14:00~17:30
6月22日    金 16:45~17:45
6月23日    土 11:00~12:00/13:00~16:30
6月24日    日 応相談
6月25日    月 16:45~17:45
6月26日    火 16:45~17:45
6月27日    水 14:00~17:30
6月28日    木 14:00~17:30
6月29日    金 14:00~17:30
6月30日    土 応相談


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今回はズバリ、のテーマですね。
高音を出したい方は、多いですよね。私は普通の女性よりも声がだいぶ低く(下のCまで出ます)、高い音が出しにくかったので、高音を出したい!という人の気持ちはよくよくわかります。

高い音を出したくて、頑張って頑張って声を張り上げてしまう方がたくさんいらっしゃいますが、力みすぎると逆に声が出なくなってしまいます。首の外側の筋肉で声帯を押さえつけてしまうために、声帯の自由が利かず、声が出しにくくなります。
力んでいるときは、下あごに力が入っていることが多いです。
下あごは、奥歯の奥で上あごにくっついてぶら下がっているだけ、とイメージして、できるだけダラーンとさせて発声してみましょう。

また、力んでいるために送り出す息の量が増えて、その量に声帯が耐えられずにピッチがずれたり、ささやき声のように空気が混ざってかすれてしまうこともよくあります。
高い声を出しにくい というかたは一度、自分の声が大きすぎないか?使っている息の量が多すぎないか?聞いて、感じて、確かめてみましょう。
少しパワーダウンしてみると、案外スルっと高い声が出たりします。

このテーマは以前にも取り上げたことがありますので参考としてリンクを張っておきますね♪

https://ameblo.jp/hereiamchami/entry-12362176996.html

ブログ読んでみた、で実際自分はどのタイプ?!と悩まれた方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しくださいね♪
日程やレッスン内容など、お気軽にご相談くださいませ☆


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今日もちょっとしたトレーニング の話。

母音法、って知っていますか?
(ボイストレーニングのときに使う単語って、ボイストレーニングのための造語が多い気がします。おそらくこれも造語なのでしょう)
歌詞や言葉の子音をなくして、母音だけで発生する練習法です。
子どもたちが意外と上手にやりますね^^ 遊びの中でやっていたりします。

たとえば「こいのぼり」なら

あえおい(やねより) ああい(たかい) おいおおぉい(こいのぼり) おおいあ(おおきな) あおいあ(まごいは) おおおあん(おとうさん)

となります。

慣れないうちはちんぷんかんぷんに感じる方もいらっしゃいますが、頭の体操、と思ってまずは3曲、挑戦してみましょう♪

3曲やるころには慣れてきます^^

日本語は子音も母音も種類が少ないので、それぞれの音をはっきり発声することは、歌の上達にとても効果があります。「うまく聞こえる」「伝わりやすい」歌になるのです。
日本語だけでなく、外国のの曲でも、なかなか覚えられない、節回しがわからない というような歌に母音法はおすすめ。
メロディーの理解度が早まります。

私の場合、「お」母音がやや不鮮明で 「い」母音のときは首に力が入る傾向があります。

自分の苦手を知って、どうやったらそれを克服できるか?を研究するつもりで、自分の声に向き合ってみましょう♪ 最初はちょっと恥ずかしかったり情けなかったりするかもしれませんが、続けるうちに自分の声を認め、好きになってくるはずです!


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私のレッスンでは毎回、リップロールをしてもらっています。
最初からすんなり出来る人、なかなか出来ずにあせってしまう人、いろいろいらっしゃいますが、
リップロールには効率よくトレーニングできるポイントがたくさんありますので
ヒマを見つけて2秒でも3秒でも続けられるように、練習してみてくださいね♪
リップロールの効果についてはまた後日。

今日は、そのリップロールを使ったロングトーンのトレーニングのすすめです。

やり方は簡単。リップロールでただただながーく息を吐くだけ。
とりあえず最終目標は35秒にしましょう。最初は5秒くらいしか出来ないかもしれません。
吐く息を一定に保つコツがわかってきたら、だんだん時間を長くしてみましょう。
リップロール、さらに裏声を合わせるのが望ましいですが、難しければ口をすぼめてフーっと息を吐く、か、前歯の間からスーっと息を吐くのでもOK。

ロングトーンは、「リラックスした力の使い方」を体に覚えさせるための良い方法です。
また、息を吐き出す強さ ではなく、吐く息を保つ力を強化するトレーニングです。
保つ力が強くなると、ピッチやリズムが狂いにくくなってきます。

ロングトーンは、私も 楽しくないなー と思うトレーニングのひとつでした(笑
しかし、その効果に気がついてからは、気がついたときにしょっちゅうやっています。
本を読みながらとか。
TVを見ながら、でもいいですね。TVCMはだいたい15秒刻みで作られているので、それにあわせてやってみるのもよいですよ。
ため息が出てしまうほど気持ちと心が疲れているときも、おすすめ。
ため息の代わりに、ロングトーンでゆっくり息を吐いてみましょう。
体の中の空気が入れ替わり、少しずつリフレッシュできます。

腹筋が弱いな、と思う方は、壁にティッシュペーパーを当てて、それが下に落ちないようにフーっと息を吐き続けることにも挑戦してみましょう!


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こんにちは~!FREE VOICE 2018年5月のスケジュールです。
ご予約はお早めに!
公式WEBサイト、FBメッセ、メール、LINEなどでご連絡くださいね♪

5月1日    火 応相談
5月2日    水 応相談
5月3日    木 16:45~17:45
5月4日    金 応相談
5月5日    土 応相談
5月6日    日 応相談
5月7日    月 16:45~17:45
5月8日    火 14:00~17:30
5月9日    水 16:45~17:45
5月10日    木 16:45~17:45
5月11日    金 14:00~17:30
5月12日    土 11:00~16:30
5月13日    日 応相談
5月14日    月 16:45~17:45
5月15日    火 14:00~17:30
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5月17日    木 14:00~17:30
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5月20日    日 応相談
5月21日    月 16:45~17:45
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5月23日    水 16:45~17:45
5月24日    木 14:00~17:30
5月25日    金 14:00~17:30
5月26日    土 11:00~16:30
5月27日    日 応相談
5月28日    月 16:45~17:45
5月29日    火 10:00~17:30
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