お昼御飯は玄米入りおにぎりと蒸しイモ、蒸しイモは3時のおやつに お昼御飯は玄米入りおにぎりと蒸しイモ、蒸しイモは3時のおやつに #体質改善#腸もみ#腸活#さつまいもビタミンCたっぷり#小さめお芋で糖質抑え目#腸内環境 ここいろさん(@hiro0904_)がシェアした投稿 - 2018年Jun月23日pm6時42分PDT
