今日は、月に一度の幹部会議に行ってきた
そのあと、友達が友達連れて、会社に遊びに来てくれた
我が家のパソコンが、頑固だと話したら、流れで、我が家へ来てくれることになった
急なお客様に、快く迎えてくれた、子供達と夫に、感謝
パソコンを、駆使して、動くようにしてくれた友達に感謝
今日は、感謝の日でした
そのあと、友達が友達連れて、会社に遊びに来てくれた
我が家のパソコンが、頑固だと話したら、流れで、我が家へ来てくれることになった
急なお客様に、快く迎えてくれた、子供達と夫に、感謝
パソコンを、駆使して、動くようにしてくれた友達に感謝
今日は、感謝の日でした
【料理名】ダイエット朝食
【写真】
※ｺｺに写真を貼り付けてね
【材料(①人分)】
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾚｰｽﾌﾟｰﾝ③杯
・きな粉、ｶﾚｰｽﾌﾟｰﾝ①杯
・ｼﾘｱﾙ(食物繊維系)
【作り方】
①：混ぜるだけ
②：
【ポイント】ダイエットの基本は、高タンパク、低カロリー
シリアル(ﾌﾞﾗｳﾝﾌﾚｰｸ等食物繊維系なら何でも)、ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ
きな粉の変わりに、ﾌﾟﾛﾃｲﾝでも
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは、その日の気分に合わせて
バナナ、プルーン、ﾏﾝｺﾞｰ、ｲﾁｺﾞ等など
以外と美味しくて、ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点
【写真】
※ｺｺに写真を貼り付けてね
【材料(①人分)】
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾚｰｽﾌﾟｰﾝ③杯
・きな粉、ｶﾚｰｽﾌﾟｰﾝ①杯
・ｼﾘｱﾙ(食物繊維系)
【作り方】
①：混ぜるだけ
②：
【ポイント】ダイエットの基本は、高タンパク、低カロリー
シリアル(ﾌﾞﾗｳﾝﾌﾚｰｸ等食物繊維系なら何でも)、ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ
きな粉の変わりに、ﾌﾟﾛﾃｲﾝでも
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは、その日の気分に合わせて
バナナ、プルーン、ﾏﾝｺﾞｰ、ｲﾁｺﾞ等など
以外と美味しくて、ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点
