こんにちは、こすけです。
さあ、ハーブファスティング2日目。
振り返りを兼ねて書いていきます。
起床時の気分はと・・・悪くないけどお腹空いてる(笑)
なんていうか
「・・・あ、なんかチカラが出ないな、これ下手したらフラフラするかも」
という予感めいたものがありました。
旦那の朝食（今回、旦那はファスティングしていない）は昨日の夜に
ほぼ準備完了してあったので（あとは仕上げるだけ）
5分ほど台所の床に座って（
）休みました・・・。
旦那を送り出したあと、すぐに歯磨きをしてから
飲んだものは、
・レモンソルト水＋粉末ハーブ
レモン搾り汁大匙２杯 天然塩３つまみほど、水400ｃｃ 粉末ハーブ大匙1.5杯
市販のサイリウムは入れませんでした、粉末ハーブにちゃんと入ってることが分かったので
（考えるまでもなく、そりゃそうだよね(笑)）
・カプセル3粒
2粒に減らそうか迷ったのですが、自分はニブチンで効果を感じにくい
（と思っている）ので、そのまま3粒で継続。
・コールドプレスジュース（グレープフルーツ1個）
・カフェラテ（コーヒー、MCTオイル小匙1杯、グラスフェッドバター大匙１）
・5分以上煮だしたデトックスハーブティー
と、まあ色々飲んだ飲んだ
デトックスハーブティーは2.5ℓほど作りまして、これを午前中に全て飲み切った感じです。
でも、不思議とお腹タプタプにはならなかったな・・・・・
そして
なんと
午前中だけで2回もお通じがっ
お小水はもう、数えてません(笑)
何か飲むたびにお手洗い行きたくなるんだもの
で、、、
2回目のお通じの時にですね、なんかミョ～なものが混じってたような
気がするんだよね。
変な話、自分のお通じがどんな状態か確認するなんて、普段したことないので
知らないだけで、もしかしたら日常的に出てきてたのかもしれないが・・・
その「ミョーなもの」が果たしてオクサレサマ（宿便の一部）であったのかどうかは
神のみぞ知る
でもでも、すごく嬉しかったですー
そして17時頃に3回目のお通じ。
いろーんな意味で何事もありませんでした(笑)
でも、毒が出始めてるってことだと、思いたいっ！！
一日3回なんて、今まで未経験だったもん・・・。
ここから夜までは野菜スープとコールドプレスジュースで
空腹感を癒しつつ、寝る前に再びカプセル3粒。
どうしても
「お腹と背中がくっつくような空腹感」
「下手すると立ち眩みする一歩手前」
みたいなのが消えないときは、コールドプレスジュースが効果大でした
うーむ、糖質不足…なのか…
まあ、何はともあれ、
こうして、ファスティング2日目、無事に終了～
明日は三日目、引き続き頑張るぞ
ここまで読んで頂き、ありがとうございました！