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各地で大きな台風被害が出ているのをテレビで観ていました
我が家も昨年９月に、台風と翌日の胆振東部地震で
２日続けて自宅が被害を受けました。
建物だけではなく、心へのダメージは相当なもでした。
自然の猛威には成す術がなくて、
病気になる事とはまた違った意味で、
この先どうなるのだろう・・・と不安で本当に辛いものでした。
保険にも入っていたのですが、
修繕するのに、全てをカバーするには全然足りませんでした。
被害の大きさと、被害の受け具合によっても、
給付金に大きな違いが出るのだと知りました。
今もまだ直せていない部分がありますが、
住めているので、まだ良い方だと思うしかありません。
先週、乳がんヨガ教室へ行ってきました
乳がんヨガは治療ではなく、
乳がん患者の為のヨガです。
先日参加した乳がんイベントの
『 あなたとブレストケアを考える会 With You Hokkaido 』 ですが、
その中の一部で乳がんヨガの時間があり、
ヨガの呼吸で心がムクムクと芽を出した感じがしたのです
会を去る時、その時のヨガの先生にお声掛けをし、
私が通院している病院とは違う病院内で
、
「ヨガ教室」をしている事を教えて貰っていました。
そこは大学病院で、HPを検索すると
、
ヨガ教室の時間帯の前に
病院主催で、婦人科系がん&乳がんの
「女性のがん交流会」をしている事も判明。
早速、両方とも参加して来ました
いつもは、私の通院している病院内の
「乳がんサロン」に参加していますが、
他の病院での交流会は初めての参加だったので、
勝手が違ってちょっとドキドキ💓しました。
その時は人数が少なくて、あっとホームな感じでした。
その後、ヨガ教室の時間になると、
人数も増え、入院患者さんも数名参加して15名程。
椅子に座って上半身や下半身を動かしたり、
ヨガの呼吸法で心を落ち着かせたりしました
１０年程前に数年間、ヨガ教室に通っていたことがあります。
その時はもっともっとハードな感じで、
その時の元気な私にはちょうど良い感じの教室でしたが、
今の私には、この先生の乳がんヨガがとても心地よい感じです
あっという間の45分間で、もっともっとやっていたかった。
この先生はヨガスタジオでも
乳がんヨガ教室や、がん患者の為のヨガ教室をされているそうで、
物凄く興味が出ちゃっています
でも、今はまだ疲れやすいし、焦らずに、少しずつ、少しずつ・・・
またまた内容と関係のない写真ですが、
消費税が上がる前にオンラインＳｈｏｐで買いだめしました。
猫のトイレ用の砂です。
なんせ５匹もいるので、これも直ぐに無くなります。
本当はこの１０倍は買いだめしたいくらいです。
拡大するとこれです。
猫砂はこの1７年間、色々と試しましたが、
これが一番使い勝手が良かったので、
今はこれに落ち着いています。
