浦和教室のモリです
GW最終日、5/6に恒例の
鵠沼海岸で
ビーチヨガとハーブランチの会
を開催しました！
あきこさんのヨガを楽しみに、
沢山の方が参加されます
木陰の芝生で、波の音、鳥の鳴き声、風を感じ…
ゆっくり、ゆったり、
心地よい動き🧘♀️
太陽を浴びると、セロトニンが産生されて
元気がでます🌞
🌞の日差しは、
元気は出るけど、紫外線は美容の敵
植物の力で体の中からケアをしましょう！
と、言うことで、
今回のハーブランチの
食前ハーブ甘酒 は、
「レモンバームとキウイの甘酒」
をご用意しました！
ハーブランチメニューはこちら↓
お弁当🍱
全てのメニューに
ハーブと生薬を使っています
食材の組み合わせで、薬効のある食品へ。
例えば…
玄米は、様々な栄養素がありますが、
ビタミンCだけ含まれません。
そこで、ハーブの力を借ります！
ビタミンCの爆弾💣
ローズヒップを使います。
このように組み合わせも重視してますので、
食べた後が違います！
次の日の肌質が良い！
お通じが改善された！
後味が爽やかー♪
疲れなかった！
そんなお言葉頂いています
是非一度、ご体感下さい
左下の
エナジーハーブボール🔵 は、
ナッツ🥜
さつま芋🍠
玉ねぎ
使ったスパイスは、
ターメリック。
玉ねぎ➕ターメリックも、
薬効がありますよ。
調理法にもポイントが‼️
そんなことを
味手味手教室 の講座でお話ししてます
5/27(日) 11:00-14:00お申込み受付中‼️
スペシャルレッスン
食べられるお花と
ハーブの鉢植え講座
と
ハーブ&スパイスお弁当作り
沢山の無農薬ハーブを
ご用意して
お待ちしています。
買うよりもイイ！
をモットーに、コスメや調味料を作る教室。
教室の詳細は、こちらをご覧ください。
毎月第4日曜日に開催予中‼︎
お問い合わせ•お申し込み
さえぐさ&Herb more
herbmore2012@yahoo.co.jp
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～さえぐさ＆Herb more～
味手味手教室
ハーバルセラピスト/ジュニアソーパー/
ハーブ&ライフコーディネーター 盛 美紀
さえぐさ店主 礒貝 三枝子
TEL: 048-863-0829
（小料理 さえぐさ）
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～心と体を美しく☆Herb more～
浦和教室•仙台教室
日本メディカルハーブ協会 認定
ハーバルセラピスト
盛 美紀•金津 絵美
※6ヶ月集中講座は、さえぐさ店主が主催する料理教室です。野菜の切り方、出汁の取り方、若さを保つにはその常識はいらない⁈ など、テーマにそった講座、料理を召し上がって頂きます！