急な温度差で風邪を引いてる人も多いみたいですね💧
私は風邪には無縁の人になってるので無問題ですが
という
思い込みは大事です(°▽°)ドヤッ
さてさて
最近よく思うこと
よく考えたらわかることを表面だけ聞いて知ったかしてんじゃねーよ！！
って
自分を含めてですね。
特に健康に携わる仕事してると
それが大きな不健康に繋がるんです（−＿−；）
健康オタクほど不健康
私なりの持論。
まずはメンタル
健康オタクの人はメンタルが弱い！
いろんな情報にかき乱されて
あれも悪い
これも悪い
しまいには世の中が悪いwってw
世の中を作ってるのは大人
大人＝自分たち
はい、全ては自己責任です（−＿−；）
考え方としては
たまには悪くてもいいんじゃない？
程度で十分です。
私たちの体にはある程度の解毒能力がありますので。
次にカラダ
そこでまずもって言いたいのは
ひとりひとり違うということ。
弱い部分も強い部分も
合う合わないも
全部自分で決めてますか？
カラダに聞けますか？
最近オーガニックや無添加(でもほとんどニセモノw)
推しの人増えていますが、
手作りのものを作る講座とかもありますね。
手作りだからいいわけじゃないですよー
強いて言えば化粧品
手作り化粧品作ってる間に酸化しまくりだから（−＿−；）
メーカーはいろいろ考えて作ってます
カラダを錆びさせて酸化させたらどうなるの？
老化、、、、
そして病気になります！
よく考えたらわかること、、、
それってもの凄く身近にあるのかも、、、、、
これって良さそう！
じゃなくて
なんで良いのか！
ここまで考えられるようになりたいですね！
すべてはバランスです
たまには良いんじゃない！
みたいな考え方で
自由に楽しく生きましょう
たまには休肝日w
人生楽しく笑顔で生きていくために
ハーブコーディネーターMIKI🌿