インフルエンザ、流行ってますね。
父の介護施設では、今のところ大丈夫そうですが、
気をつけないと、と思っています。
私は、薬は一切飲まないので、
インフルエンザに対抗できるハーブティーを
父と一緒に常に飲むようにしています。
一応、ハーブな魔女である私の、
おすすめのインフル対策のハーブはこれ。
ペパーミント。エキナセア。エルダーフラワー。
どれもインフルエンザに効果的といわれているハーブです。
殺菌や抗菌にすぐれ、免疫力もUPしてくれます。
これを、単品でそれぞれで飲んだり、
ブレンドしたりして、毎日飲んでいます。
インフルエンザでも風邪でも、
菌やウイルスを喉にくっつかせないことが大事。
なので、できるだけしょっちゅう水分を取ることが必要なのですが、
これを殺菌効果や、免疫力を上げる効果のあるハーブティーにすれば、
なおベストなのです♪
おかげさまで、私は過去ずっと予防接種もしていないけれど、
インフルエンザにほとんどかかったことがありません。
そして、
ハーブティーのほかにインフルエンザ対策として
使っているのが、
京都の丹後ちりめん歴史館の
インフルエンザ不活性化する抗ウイルスの枕パッドと
ハンカチです。
ちなみに↓ ネットでも販売してるようです。こんなの。
京都でみつけてから、
効果あるのかどうかはまだわからないけれど、
とりあえず使ってみています。
そして、去年の秋に
熊野速玉大社でいただいてきた、
「インフルエンザのお守り」も常時携帯！！！
（これは写真掲載できないのでごめんなさい)
病気平癒のお守りは別にもっていますが、
インフルエンザ対策用のお守りがまさかあるとは思いませんでした。
神様のお力もやっぱ、借りましょ！！！
あとは、手洗いとうがいと、
睡眠をたくさんとる、かな。
寝るときは、部屋に、ラベンダーのオイルを焚いてます。
よく眠れるし、部屋の空気も殺菌してくれます(^-^)
これで、今年の冬は、
インフルエンザに勝つ！！！
ということで、
私のインフル対策でした(^-^)
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