私は朝早く起きて、公園や森を散歩するのが好きです。
福井は緑の多いところなので、
ちょっと行けばそういう場所がいっぱいあります。
今朝も早起きして朝の公園を散歩してきました。
ハーブティーやコーヒー、紅茶などを小さなポットにつめていきます。
木々の緑、草花、池や噴水、小川の流れ・・・
自然の中に自分を置くと
楽しさやうれしさが心の奥から湧き出してきます。
あなたは忙しい忙しいと、いつもスマホを片時も話さず過ごしていませんか?
時間や他人に縛られて、自分のゆとりある時間を失っていませんか?
自分の時間を失ってしまうと、体も心も疲れてしまいます。
時間に追われてゆとりがなく
自分を見失ってしまったような時は、
緑の中に自分をおいてそのまま五感でしばらく自然を感じてみるといいです。
私はいつも大きな樹に触れたり、池のふちでたたずんで水面を見たりします。
目を閉じてみると、聞こえてくる木々をゆらす風の音、鳥の鳴き声、
鼻に感じる草花の匂い、肌にふれる空気の感触。
ベンチに座って、ボットを取り出して、
そんな空間の中でお茶するときの時間って最高です。
もしあなたが、自分を見失ったとき、周りに振り回されて疲れたときは、
同じようにしてみてください。
そうしていくうちに抱えてた問題や悩みは不思議と解決することも(^-^)♪
自分の時間は作られるものではなく、作るものです。
自分の時間を大切にするからこそ、
他の時間も有意義に過ごせるのだと思います。
私の店ハーブ&カフェのHPはこちら
福井は緑の多いところなので、
ちょっと行けばそういう場所がいっぱいあります。
今朝も早起きして朝の公園を散歩してきました。
ハーブティーやコーヒー、紅茶などを小さなポットにつめていきます。
木々の緑、草花、池や噴水、小川の流れ・・・
自然の中に自分を置くと
楽しさやうれしさが心の奥から湧き出してきます。
あなたは忙しい忙しいと、いつもスマホを片時も話さず過ごしていませんか?
時間や他人に縛られて、自分のゆとりある時間を失っていませんか?
自分の時間を失ってしまうと、体も心も疲れてしまいます。
時間に追われてゆとりがなく
自分を見失ってしまったような時は、
緑の中に自分をおいてそのまま五感でしばらく自然を感じてみるといいです。
私はいつも大きな樹に触れたり、池のふちでたたずんで水面を見たりします。
目を閉じてみると、聞こえてくる木々をゆらす風の音、鳥の鳴き声、
鼻に感じる草花の匂い、肌にふれる空気の感触。
ベンチに座って、ボットを取り出して、
そんな空間の中でお茶するときの時間って最高です。
もしあなたが、自分を見失ったとき、周りに振り回されて疲れたときは、
同じようにしてみてください。
そうしていくうちに抱えてた問題や悩みは不思議と解決することも(^-^)♪
自分の時間は作られるものではなく、作るものです。
自分の時間を大切にするからこそ、
他の時間も有意義に過ごせるのだと思います。
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