休養

明日からＧＷですね。

しっかりこの連休で「休養」をとってくださいね。

休養、という字は

休む

と、

養う

という２つの意味が込められているのをご存知ですか？

休む・・・つまり、体を休めるためにゆっくり睡眠をとる

養う・・・旅行やスポーツ、家族とドライブ、読書など、体や頭を使って「自分の心身を養う」ということ

日本人は、平日働き過ぎの傾向があるので、「休日」というと、どうしても

寝る、だらだらする（つまりずっと体を横にしたり、床に伏せてること）

と、なってしまいがちです。

しかも、そうなると何だか一日損した気分になりますよね（笑）

寝たはずなのに、なんだかスッキリしなかったり・・・

夜はしっかり寝ても、おてんとうさまが輝いている昼間は友人や恋人、家族・・・いつでも自分の味方である人たちとと一緒に過ごす、というのも「養う」時間だと思います。

しっかり寝て、食べて、旅行をしたり、映画を観たり、カフェで美味しいごはんをたべたり、スポーツをしたりすることで

本当の意味での「休養」がバランス良くとれ、心身共にリフレッシュできるんですね。

このリフレッシュという名の爽快感は、ただ寝ていたりだらだら過ごすだけでは到底得られません。

また、このＧＷはホームパーティーや親戚みんなで集まって、お家でわいわい過ごす方もいらっしゃると思います。

そんなとき

「お土産もっていこうかな・・・」

「帰省する際、何か持って帰ろうかな・・・・」

と、お考えの方。

よかったら、ハーブティーはいかがですか？

ハーブマルシェのＷＥＢからシングルハーブティー、ブレンドハーブティーを買うと

３０％ＯＦＦになります≧(´▽｀)≦

湘南みやげに・・・「湘南元気」

大人気の美容のための「ごぼうちゃ」

ハーブティーなのに、紅茶のアップルティーみたい！な、

噂の「ハーブアップルティー」

そのほか沢山の商品が３０％ＯＦＦになっています。

是非、ＨＰをのぞいてみて下さいね。

わたし？あ。わたしはですねー。

ＧＷ期間中は丸まる休みが1日あります(^_-)-☆

でも本店は19時までなので、その後ＧＷ中の友人と出かけたりして

上手く調整して、私なりにリフレッシュしたいなーっと思っています。

あとは湘南ビーチＦＭのオンエア（5月4日）葉山芸術祭でハーブティー講座（これも5月4日）。

日によっては、本店にもいますよー。

是非、ハーブマルシェ本店にも遊びに来て下さいね。

・・・本店や有楽町イトシア店では３０％ＯＦＦはやってませんが、

笑顔３０％増しで皆様をお迎えいたしまっす≧(´▽｀)≦