4月になって環境も変わり、新しい出会いも増え毎日ワクワクしている方も多いのではないでしょうか？
せっかくの出会いがあって、その時の自分の体調や肌の調子などが整っていないと消極的になってしまうものです。
いつでも体調万全！肌万全！を心掛けてこまめに自分の手入れをしていきたいですね。
さて。これから紫外線の強い季節になります。
思わぬ日焼け、シミそばかす、肌荒れを予防するためのハーブティーとして「ローズヒップ」はいかがででしょうか？
ローズヒップ
学名 Rosa canina
原産国 チリ
野バラの花が咲き終わった後に出来る「実」を乾燥させて砕いたものです。
ビタミンＣが豊富に含まれており、ビタミンＥ，Ｐもたっぷり！
「ビタミンＣは熱で壊れてしまうもの」だと思っている方、いらっしゃると思います。
通常ビタミンＣは熱湯をかけると消えてしまうのですが、ローズピップのビタミンＣは「ビタミンＰ」という栄養素が熱から守ってくれているので「消えることなくそのままのビタミンＣ」がアツアツのお茶として飲めるのです。
こうして栄養素同士が見えないところで守りあったり、助け合っているのです。
色も綺麗ですし、サプリメントよりも「自然」の状態から摂れるのでヘルシー。
またローズヒップを飲む効果的なタイミングは？というと
実は、効果的なのは「就寝1時間前」です。
ビタミンCの排泄は眠っている間は腎臓の血流が落ちるので下がりますがビタミンCの吸収は落ちない！という事実が！
ビタミンCの血中濃度の低下も眠っている間はゆっくりとなって、結果として高い血中濃度を得ることができます。
（ただし利尿効果もあるので寝る直前ではなく、1時間くらい前に飲んで１度お手洗いを済ませてからスッキリ余分な水分をなくしてから寝るようにしましょう。）
効果的に飲むタイミングを考えて飲用することによって、朝起きた時に劇的に肌が変わっている可能性もあります（笑）
是非「美人になれるハーブティー＜ローズヒップ＞」を楽しみながら試してみて下さい。
ハーブマルシェ本店 10時～19時まで毎日営業
ハーブマルシェ有楽町イトシア店 11時～21時まで毎日営業
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