今季最強の寒気が
日本列島を覆っています。
センター試験も終わり
年が明けて
二週間が経ちました。
ですが
何だか毎日慌ただしく
すでに２か月位経っている様な
気がします。
そんな中
１０年ぶりくらいに
風邪をひきました‥。
インフルエンザではなかったのですが
体調の悪い時は
身体は本当に必要なものしか
受けつけないものですね。
身体からのメッセージに
敏感になり
心と身体
五感がシンプルになるのが
感じられました。
インフルエンザの予防には
エキナセアが有名ですが
すでに発症し、熱を伴う
風邪やインフルエンザには
体内の毒素を排出する効果と
解毒、発汗作用をもち合わせる
マリーゴールドも向いています。
年明け直ぐに
アロマ出張の仕事があったり
タイ古式練習会へ参加。
皆と楽しさを共有する
そんな時間がとても好きです。
知識を高めたり
技術の向上や
内面を磨く
必要な事はたくさんありますが
何より一番大切なのは
「人」だと思います。
今日はいちごの日
年明けの私の誕生日に
毎年手作りケーキを
いただきます。
今年はたくさんの
苺のケーキでした