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ジェットコースターで何を叫ぶ?
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ジェットコースターは苦手。
きゃー
と叫ぶ以外には考えられない。
最近はまったく遊園地に行ってないなぁ。
子どもが小さかった頃は、連れて行っても楽しかったけれど、さすがにもう家族で遊園地に行くことはない。
公園でお花などを眺めながら、ゆったりウォーキングのほうが好き。
それにしても35度超えの気温となると、
公園に行くのもちょっと…
もう少し涼しくなるまで、家で過ごさねば。
野菜スープが
我が家のヘルシーレシピ。
レシピといっても
たいしたことはない。
玉ねぎとにんじんとキャベツ、
そしてかぼちゃを
ル・クルーゼなお鍋に水と一緒に
入れて煮るだけ。
バーバード式スープと
何年か前に紹介されているのを
見てから、よく使っています。
最初はコンソメや調味料は
入れません。
とにかくやさしいお味。
野菜の甘み、旨みが
感じられ、どこかほっとします。
その後、野菜をとりわけて
タッパーなどにいれて
冷蔵庫へ。
適宜、調味料をつけたりして
いただきます。
スープにお味噌と卵を加えて
かき玉のお味噌汁にしたり。
アレンジしながら
味変して1〜2日のうちに
食べ切ってしまいます。
地味なんだけど
野菜がしっかりとれるような
気がして、ずっと続けて
食べていたら、わりと体調が
良いです